Le sommeil est un élément essentiel de la santé globale et de la régulation du poids. Un repos insuffisant peut perturber les signaux hormonaux liés à la faim et à la satiété.
Dans une approche CoreGLP, le sommeil est considéré comme un pilier fondamental. Un repos de qualité permet au corps de restaurer ses fonctions biologiques et de maintenir un équilibre métabolique plus stable.
